Marumaru's TinyPlaza

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最近、よく名前を見かける「αリポ酸」どうやらダイエットに効果のある成分らしいんですが、先日友達と会った時に「αリポ酸だけは本当にダイエットに効くで！」と力説されたのでちょっと興味を持って調べてみる事に。

どうやら、もともと医薬品だったのものが2004年からコエンザイムQ10とかと一緒にサプリメントで市販できるようになったらしい……ふむふむ。

食物から摂取するのは難しく、体内での生産量は年々減っていき、40歳ぐらいでほぼ作られなくなる……ほうほう。

で、肝心の効能は……どうやら肝機能や新陳代謝がよくなるのは確実みたいなので、健康や美肌には効果があるみたいですが、直接の痩身効果は医学的には証明されてはいないみたいですね。

でもまあ、これを飲んで運動すれば健康になるのは間違い無さそうですし、プラシーボ効果もありそうなので試してみることに。

サプリメントを色々探していたんですが、ネイチャーメイドが安くていっぱい入っていたので、ネイチャーメイドに決定。なんか名前も良いしね、メイドだし（笑）

てか、サプリメントの成分を見てみると、何気にグリセリンが入ってるんですが……なんかお通じは確実に良くなりそう（笑）

とりあえず効果があると良いな。